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ernährungsberatung in der Region Schweinfurt und online
Gerne begleite ich dich auf deiner Reise zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung, die genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Lass uns gemeinsam herausfinden wie ich dich am besten dabei unterstützen kann deine persönlichen Ernährungsziele zu erreichen.
Coaching
„Gesunde Ernährung ist eine Lebensweise, deshalb ist es wichtig, Routinen zu etablieren, die einfach, realistisch und letztlich auch lebbar sind.“
-HOraz-
Für wen eignet sich
die Ernährungsberatung?
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Du hast Interesse an einer vollwertigen, vorwiegend pflanzenbasierten Ernährung und möchtest mehr darüber erfahren.
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Du suchst eine ganzheitliche Begleitung und individuelle Tipps für deinen Lebensstil, um deine Gesundheit langfristig zu fördern.
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Du möchtest eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren und in deine Balance kommen.
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Du wünschst dir mehr Freude und Leichtigkeit in deine Ernährung zu bringen und dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.
Möchtest du gesund abnehmen, hast Verdauungsbeschwerden, leidest unter Unverträglichkeiten oder Intoleranzen? Fühlst du dich oft antriebslos, bist desöfteren krank, müde oder schlecht gelaunt? Hast du Hautprobleme?
Dann melde dich kostenlos und ganz unverbindlich bei mir
Wie läuft die Ernährungsberatung ab?
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Terminvereinbarung
Ich freue mich wenn du Kontakt zu mir aufnimmst und wir einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch finden. Dieses kann gerne online, am Telefon oder in deinem Lieblingscafé stattfinden.
Kostenloses kennenlerngespräch
Für ein erstes Kennenlernen nehmen wir uns 15-30 Minuten Zeit. Gerne besprechen wir deine aktuelle Situation und was deine Wünsche und Ziele für die Beratung sind. Dabei können wir herausfinden ob eine Beratung mit mir das Richtige für dich ist und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen darf.
Individuelle Beratung
Jede Beratung ist genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Du erhältst ganzheitliche Handlungsempfehlungen, die du anschließend in deinen Alltag integrieren kannst. Wie lange die Beratung dauert, entscheidest du selbstverständlich selbst.
Gründe für unsere Zusammenarbeit
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Langfristige Ernährungsumstellung: Du suchst nicht nach einer schnellen Diät, sondern nach einer Möglichkeit deine Ernährung langfristig und nachhaltig umzustellen.
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Im Alltag umsetzbar: Möchtest du lieber Schritt für Schritt gehen oder strebst du eine komplette Umstellung von 0 auf 100 an? Gemeinsam finden wir heraus welche Methoden zu dir und deinem Alltag passen.
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Geringer Zeitaufwand: Du lernst, wie du deinen Lebensstil schon mit geringem Aufwand anpassen kannst, um deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
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Kein Verzicht: Wir suchen nach geeigneten Alternativen für dich, sodass du dich mit deiner Ernährung rundum wohl und zufrieden fühlst, ohne das Gefühl zu haben auf etwas verzichten zu müssen.